Entspannen und zur Ruhe kommen am Abend.

In kleiner Runde von maximal sechs Teilnehmern üben wir sanfte Yoga-Positionen und Entspannungstechniken für mehr Ausgeglichenheit.

Kursbeginn: Donnerstag, 18.09.2025 – 23.10.2025

Dauer: 6 x donnerstags, 17.45 bis 19.00 Uhr

Preis: 180,00 €

 Yoga für den Rücken

Gezielte Übungen zur Stärkung und Entlastung des Rückens. Ideal bei Verspannungen und für ein neues Körpergefühl. Mit persönlicher Betreuung in einer kleinen Gruppe.

Kursbeginn: Dienstag, 16.09.2025 – 21.10.2025

Dauer: 6 x dienstags, 9.30 bis 10.45 Uhr

Preis: 180,00 €